“一个24/7的市场会毁掉那些不给自己设定规则的交易者。人们往往会觉得，睡觉的时候就好像在亏钱。但试图抓住每一个波动，只会让你精疲力尽，失去优势。 对我来说，设定‘工作时间’进行主动交易，以及制定规则来应对‘非工作时间’的市场波动，是至关重要的。这不仅是为了心理健康，也是为了让我拥有一个有结构的个人生活。 这并不意味着我会错过所有发生在工作时间以外的交易，而是我的参与程度会更低、更可控——比如在非工作时间设置限价单然后离开，而不是像工作时间那样下市价单并盯着图表。如果我在睡觉时被止损了，没关系，这是交易的成本。如果我的买单差了$10没成交，也没关系，这也是交易的成本。我必须保护我的心理资本。 此外，纽约交易时段是市场最活跃、成交量最大的时间。相比之下，亚洲和伦敦时段的流动性通常较低，可能会出现相对于现金交易时段的‘假’波动。我希望给自己最好的成功几率，并在每天设定一个可重复的时间框架来进行交易。所以我每天早上‘工作’几个小时。如果在我设定的时间内没有合适的机会，我就设置提醒然后离开。除非发生需要特别关注的异常事件，否则我每天最多花10分钟看图表。 我并不是在‘错过’任何波动，而是在‘筛选’它们。这是我在这个市场中保持长久生存的方法。”