降压药容易导致脑梗和肾衰，这是有统计数据的；

不是高血压导致动脉硬化，而是动脉硬化了才导致高血压；

动脉硬化的原因不是血脂高，是血管慢性发炎导致的；

血管慢性发炎是血糖过高导致的；

血糖过高，大部都是糖前，是因为吃了过多的碳水导致胰岛素阻抗产生的；

动脉硬化就像脸上长皱纹，随着年龄的增长，谁都无法避免动脉硬化，只能减缓，减缓的方法就是少吃碳水、少做有氧运动。

所以不要轻易吃降压药和降血脂之类的药物！

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